百合绿豆汤是属于用百合加绿豆而成的保健性的饮料 ， 有预防中暑的作用 ， 有生津止渴的功能 。对于因感受暑热之气而引起的心烦口渴 ， 头部昏重的病症有调理的作用 。本品的保健功能比较好 ， 还可以加上冰糖一味 ， 可以增加口感 ， 喝起来比较爽 ， 经常的饮用 。【百合绿豆汤的功效与作用,绿豆百合饮家常做法？】

文章插图
绿豆百合饮家常做法？
一、用料
绿豆 150克
百合 80克
水 800克
冰糖 60克
二、百合绿豆汤的做法步骤
步骤 1
将绿豆加入主锅 ， 加水 ， 25分钟／100℃／反转小勺 。
步骤 2
再加入百合 ， 20分钟／100℃／反转小勺 。
步骤 3
待凉后放冰箱冷藏后食用 ， 适合夏天吃 ， 清热解暑 ， 也可做棒冰 。

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