杨梅长虫还能吃吗哪些人不能吃杨梅如何正确挑选杨梅哪些人不能吃杨梅 _苹果

杨梅有果中玛瑙的美誉，其中含有大量柠檬酸、苹果酸及其葡萄糖，归胃经和肺经，可达到造精止渴和消食效果，同时也能辅助治疗胃气疼痛、痢疾及其呕吐腹泻等。但显微镜放大40倍后，发觉每粒杨梅中几个白色小虫子，就犹如蛆一般，那这种杨梅还能不能吃。
杨梅生虫还能吃吗？
杨梅里的小白虫并不是生活中常用的蛆，其实是果蝇的稚虫，这是传统种植中最普通的状况。果蝇幼虫并不带上病原菌，即便吃下去也不用太担心，对身体没有弊端。杨梅长虫跟其本身密切相关，由于杨梅没有外层的果皮维护，加上果实酸甜可口，虫子易进到果子中生卵，进而生虫子。这类稚虫原来是吃苹果长大的，并不能带上传染病菌，对身体没有弊端。吃的时候能用盐水侵泡半小时，能让小白虫自动钻出，然后用流动的水冲干净就能吃。
怎样正确选择杨梅？
1看看颜色
在挑选杨梅时最先看一看颜色，若杨梅颜色展现深红色或过度黑红最好不要选购。青色或青红色的杨梅都还没完善，尽量选果皮干躁且颜色鲜红的。
2拿手触碰
选购杨梅时应拿手触碰，若杨梅很软嫩表明杨梅太完善，尽量不买。若杨梅果实材质太硬，表明都还没完善，吃着酸涩且口味差。需挑选软硬适中的杨梅。
3看果实
认真观察杨梅，若有明显颗颗果实突起，表明杨梅很新鲜。若杨梅瘪下去，表明已不新鲜了。
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但凡新鲜且好的杨梅，汁多且香甜，吃完后嘴里没有沉渣。另外也要闻一闻杨梅，若嗅到有一股淡淡的味道，表明杨梅早已发醇，营养成分受到影响。
哪些人不能吃杨梅？
1胆囊炎和胆结石的人
胆结石和胆囊炎患者不能吃酸性食物，尤其是杨梅。由于酸性食物会损伤十二指肠和胃里代谢胆囊收缩素，促使胆囊收缩，进而引起胆绞痛。但凡身患胆囊疾病的人都不能吃杨梅。
2胃病患者
不论是身患胃炎或是慢性胃炎，尽量少吃杨梅，若爱吃，可安排在餐后。由于空腹吃会使很多胃酸分泌，胃液腐蚀胃粘膜，进而加重病情。
3糖尿病人
尽管杨梅中糖份并不是很高，但糖尿病人血糖没有得到控制时要少吃或不吃杨梅。当血糖平稳时，每日的杨梅摄取量不得超过250克，不然一次性摄取过多，造成血糖波动大。
4便秘的人
杨梅中所含的酸性物质会跟胃液一起，对胃粘膜产生刺激，引起胃炎，同时还会毁坏正常大便作用，加剧便秘症状。
温馨提醒
尽管杨梅营养价值高，但一次性不能吃过多，每天吃5~6颗即可。吃杨梅后要用温水漱口或刷牙，以防对牙齿带来伤害。此外杨梅性湿热，胃酸反流、上火及其牙疼的人尽量少吃。

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