烧麦的热量高还是包子,烧麦一般多大？ _生活知识

包子热量大
虽然说烧麦和包子都是生活中常见的面食，口感软糯、味道香甜，但就两者的热量来说，每100克烧麦含有220大卡的热量，而每100克三鲜馅的包子含有223大卡热量，从这可以看出包子的热量会略高一些，所以，在相同状况下，包子的热量会高一些，吃起来也会容易长胖一些。

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烧麦一般多大？
烧麦一般50克，一个包子大。
没有多大，和饺子差不多。一个烧麦大概在50克左右，100克烧麦的热量大概在200卡左右，一般早餐或者晚餐的时候可以用来充当主食。烧麦是由面粉皮和梗米组成，也可以根据自己的口味适当的添加一些其他的物质，比如说胡萝卜，香菇等等。含有维生素E、膳食纤维、碳水化合物，蛋白质和B族维生素，可以补充人体的多种营养素。
白玉兰烧麦热量？
白玉兰糯米烧麦
营养元素每100克
热量
193千卡/100克
碳水化合物
35.2克
蛋白质
3.8克
脂肪
2.6克
胆固醇
59.05毫克
膳食纤维
0.57克
维生素
维生素A
457.1微克
维生素C
1.9微克
维生素E
--毫克
维生素B1
--毫克
维生素B2
--毫克
胡萝卜素
--微克
烟酸
--毫克
矿物质
钠
214.29毫克
磷
--毫克
钾
169.52毫克
镁
--毫克
钙
38.1毫克
铁
--毫克
锌
--毫克
硒
--毫克
铜
--毫克
锰
【烧麦的热量高还是包子,烧麦一般多大？】--毫克