肩部比较窄塌肩该怎么训练,一边是直角肩一边是塌肩？

先，胸大无所谓，类似于休闲西服。
其次，胖人不要穿浅颜色的衣服，不要穿横条纹衣服。最后，不要穿牛仔裤，女孩子胸大是让人羡慕的，塌肩膀一定要穿有型的衣服，要选竖条纹，这样才能把肩膀衬起来，可以选择休闲条绒裤子或者休闲运动裤子

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一边是直角肩一边是塌肩？
出现这一状态，大多是因为长时间双肩呈受的压力不同造成的。
这都是坏习惯所导致：比如从小读书时坐姿不端正，喜欢侧坐，坐姿不正确会引起双肩不平；还有可能与你不良的背包习惯有关，长期以往单肩背包，且背包过重，单肩包最好两肩轮流背负，或改用双肩背包，这样两肩均衡，承受压力一样，就不会出现一边直角肩一边是塌肩的状态。【肩部比较窄塌肩该怎么训练,一边是直角肩一边是塌肩？】塌肩穿衣服不好看怎么办?有什么方法可以锻炼一下肩部？
塌肩的人，春、秋、冬可以穿带垫肩的衣服；夏天女性可以穿肩部带些花边等装饰的衣服。锻炼当然有好方法了，就是负重耸肩，具体方法是：双手握住杠铃（也可以用有一定重量的铁棍或结实的木棍两头绑些重物），双手宽度与肩宽，手臂伸直，用肩部的力量向上耸肩（俗称端肩膀），次数以肩部有酸胀感即可。每天练习一定的数量，坚持一段时间就会有很好的效果。