艾草泡脚多久一次?_健康频道 艾草泡脚多久一次

许多女性朋友都特别的重视健康养生,因此艾草泡脚的养生秘诀是很受女性朋友热烈欢迎的 。实际上,用艾草泡脚的优势许多,不但可以通阳滋阴养血,还能够活血化瘀,比较合适身体虚弱的朋友们和一些中老年好朋友 。那麼,艾草泡脚多久一次?

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文章插图
1、艾草泡脚可以一天一次,还可以第二天一次,或是一周泡2-3次,因此是有所不同的 。在应用艾草泡脚的情况下,要依据自己状况挑选泡脚的時间 。假如应用艾草泡脚以后,流汗比较多,建议减少泡脚时间,建议每一次泡十分钟以内就可以 。
2、假如身体素质原本便是阴虚内热的,建议提升泡脚时间,一般可以泡30-40分鐘上下 。如果是糖尿病患者,要留意泡脚水的溫度,不可以太高,并且泡脚时间不适合太长,不然非常容易得了糖尿病足病 。在使用艾草泡脚的情况下,还要掌握泡脚的适合時间,一般来说,餐前和餐后是不可以泡脚的 。
3、由于在餐前泡脚,血液循环系统会加速,再加之处在空着肚子的情况下,非常容易造成头昏等不舒服病症,假如在餐后立刻泡脚,也会影响到胃肠的消化吸收作用,非常容易造成消化不好的状况发生 。一般建议在餐后一小时应用艾草泡脚比较合适 。
以上的便是有关艾草泡脚多久一次的主要内容详细介绍了 。
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