上汽后蒸10分钟即可盛出 。
芹菜叶很容易熟,所以蒸的时间不宜过长.调料就按您平时拌凉菜时喜欢的口味来调配,蒸鱼豉油一勺,醋半勺,香油半勺,蒜末,盐少许拌均匀. 6 一份营养丰富又简单易做.
芹菜叶经常被大家忽略,其实它的营养价值不低于芹菜茎 。芹菜叶中含丰富的钾元素,可以促进新陈代谢,还能降血压 。芹菜叶蒸着吃又可以当菜,也可以代替主食,可以搭配面粉,也可以配玉米面,营养丰富,口感也是很不错 。
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芹菜叶怎么蒸好吃又简单?
芹菜叶怎么吃?
【如何蒸芹菜叶,芹菜叶怎么蒸好吃又简单?】买一些新鲜的芹菜,然后把叶子摘下来用清洗套系,即便过滤一下,然后放点油再放点面抓拌一下,最后上锅蒸就好了,蒸熟之后拿点料汁蒜汁一拌,味道非常的鲜美,也可以多倒点油炒一下也是非常的难忘 。芹菜叶也是非常有营养的,多吃青菜对人身体非常好 。
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