400克主食是多少克,两百克的米饭生重大概是多少？ _生活知识

一般的情况下，在外边买的外卖一份饭盒，汗菜和饭不超过500克，一般都在500克以内，米饭一般占了150克左右，再加上350克的各类蔬菜和肉类，已经很不错了，有的商家比较黑心，给的饭菜质量达不到这个数，有的米饭也就是在100克左右，而且其他蔬菜也不是很多，质量不是很高。

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两百克的米饭生重大概是多少？
问题的答案是这样的:两百克的米饭生重大概是400或500克。
米饭是人们的日常生活中的一种主食，米饭的营养丰富，富含碳水化合物，在经济匮乏的时候，米饭也是奢侈品，现在就不同了，人们的生活好了，每天都有米饭吃了，可是蒸米饭时，米和水的比例要控制好，米和水的比例是1比1或1比1.5 。200克米蒸出400到500克米饭。
400g饺子多少克猪肉？
【400克主食是多少克,两百克的米饭生重大概是多少？】400克饺子大约有100克猪肉就足够了，其他的可以放点儿青菜什么的，放肉太多了，吃起来太油腻，不利于健康，现在的人们以环保健康为准则，那么多吃点绿色和和粗粮比较好，是一些大鱼大肉，减少一些脂肪的堆积，是人健康长寿的最好的选择之一。