保护耳朵的小常识口诀,三年级学生学会倾听的口诀？

口诀：远离噪音源、正确戴耳机、症状早发现、用耳要卫生、饮食补点锌、心情要放松等。
1、远离噪音源：尽量远离如鞭炮声、KTV等具有强噪声的环境。其次，还应避免长期持续的噪声刺激，如随身听、机器轰鸣声、电话声等。
2、正确戴耳机：经常戴耳机，尤其是喜欢戴内置耳机听CD的人应掌握“60~60~60”原则，即音量不超过最大音的60%，连续听的时间不超过60分钟、外界声音最好不超过60分贝；戴内置耳机听MP3的人要遵循“80~90原则”，即音量不超过最大音量的80%，连续听的时间不超过90分钟。
3、症状早发现：经常听音乐的人应留意自己的听力情况，当出现耳鸣、耳发闷、头晕、注意力不集中等现象时，应该引起警惕，建议每年进行一次听力检查。接触噪音频繁，如娱乐场所演员及相关工作人员则建议每年检查两次。
4、用耳要卫生：良好的用耳卫生对保护听力至关重要。比如生活中不要经常挖耳；保持耳道干燥；正确擤鼻，感冒时尤其不要两边一起使劲等。
5、饮食补点锌：缺锌是导致老年性耳聋的一个重要原因，平时可以多吃鱼、牛肉、猪肝、鸡等富含锌的食物。另外，镁的缺乏也易导致听力减退，不妨多吃海带、紫菜、芝麻等。
6、心情要放松：保护听力也要放松心情，年轻人在压力面前学会自我调适、自我减压。合理安排作息，尤其注意不要熬夜。

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三年级学生学会倾听的口诀？
一、专心听口诀：专心倾听受欢迎，注视对方表真诚。点点头，微微笑，回应示意是正道。

不管听同学还是老师讲话时，要投去关注的目光，并以真诚、友善、欣赏的态度注视发言者，要听清发言者所讲的每一句话，做到一心一意不想其他事。如果别人的看法与自己的思考一致，就以微笑、微微点头表示认可或赞同。

二、耐心听口诀：耐心倾听很重要，讲究姿势态度好。中间插嘴不礼貌，尊重理解修养高。

别人想倾诉时，请给他充足的时间表达。别人的发言或讲话时我们不能随意打断插嘴，要保持良好的倾听姿势。不管别人发言内容好坏，我们要多表示理解，多尊重别人的意见，要听完别人的话，再发表自己的见解。

三、细心听口诀：静下心来仔细听，发现错误要纠正。发表评价思路清，想法新颖真高明。

当别人发言有错时，学会正确评价别人的发言，做到不重复他人的意见，自己的意见要建立在他人发言的基础上或提出新颖的想法。

四、虚心听口诀：虚心倾听有度量，接受异议见识长。遇有疑问多相商，句句话语暖心肠。

当别人提出与自己不同的意见时，要能虚心接受，边听边修正自己的观点；遇到自己有疑问的地方多用“能不能”“是不是”“我可以这样理解吗”等提问方式与对方交流感受，以确认自己的理解是否正确。

五、用心听口诀：聚精会神用心听，抓住要领记心中。深入理解有保证，耳脑口并用有神通。

在听取他人意见时不能盲从，要有选择地接受，做到“说”、”听”、“思”并重，抓住对方讲的重点，已深入理解对方讲话的目的与内涵。这样才能保证情感、思想的交流，重点突出，准确无误。

【保护耳朵的小常识口诀,三年级学生学会倾听的口诀？】倾听是一种交往艺术，是一种情感交流的最好的方式，你需要倾诉，同时更需要倾听，上天给了我们两个耳朵一张嘴，或许就是为了传达这样一个重要信息吧！熟练掌握五首口诀，有利于我们养成善于倾听的好习惯，提高我们倾听的能力，做睿智的倾听者。