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吃什么水果不会胖 吃了不会胖的水果介绍 1.第一 ， 选择糖分少的水果 。据研究 ， 菠萝、蜜瓜、木瓜、猕猴桃、香蕉、葡萄等水果的升糖指数较高 ， 减肥者应避免过多食用这些水果 。
【吃什么水果不会胖?】2.低血糖指数 ， 如苹果、猕猴桃、柠檬、李子、樱桃和柑橘 ， 是搭配水果餐的最佳选择 。

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