牛肉不能和哪些食物同食

牛肉不能和栗子、苋菜、蜗牛、橄榄、鲶鱼、蜂蜜、白酒等一起吃。因为牛肉富含蛋白质，和这种食物一起吃会影响牛肉的味道，容易引起腹痛和消化不良，严重时还会引起腹泻。牛肉和白酒一起吃更容易引起火灾。

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牛肉不能和什么食物一起吃1、牛肉红糖：会引起腹胀，并会导致营养不吸收。2、牛肉白酒：易上火，引起口疮、牙龈上火等。3、牛肉蜗牛：腹胀，消化不良，严重会导致下腹疼痛。4、牛肉橄榄：引起消化不良，胃部不适。5、牛肉栗子：破坏食物中的营养。6、牛肉苋菜：易上火，引起口疮、牙龈上火等。7、牛肉食用碱：破坏牛肉中的营养成分。8、牛肉蜂蜜：引起腹泻。9、牛肉鲶鱼：微毒。

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牛肉的营养作用牛肉富含蛋白质、维生素、钙、铁、锌和其他微量元素，其中更特殊的肌氨酸，牛肉中的肌氨酸成分非常高，对喜欢运动的人非常有帮助。牛肉比鸡肉和鱼含有更多的铁，可以促进体内的造血功能。每天吃牛肉不仅可以填补身体所需的营养，而且有助于提高人体的免疫力。

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谁不适合吃牛肉1、三高人群不宜吃牛肉三高人群必须控制脂肪和高蛋白食物的摄入，所以要减少牛肉的摄入。2、痛风患者不宜吃牛肉牛肉中含有大量嘌呤，痛风患者服用后，会增加体内尿酸含量，加重病情，所以最好避免口腔。3、便秘患者不宜吃牛肉便秘患者牛肉属性热，会生气，会引起实热便秘，牛肉不易消化，本身也容易引起便秘。
【牛肉不能和哪些食物同食】