体寒的人适合吃哪些蔬菜体寒不能吃的蔬菜 _西红柿

体寒是中医的一种说法，是指体内感冒重。这种人容易怕冷，长时间手脚冰冷，怕吹冷风。如果他们感冒了，他们很容易感冒生病。很多蔬菜不能吃。感冒的人应该少吃清热的蔬菜，如苦瓜、西红柿、水竹、荸荠、菱肉、百合、莲藕、竹笋、慈姑、魔芋、空心菜、豆芽、海带、鱼腥草、马齿、蕨菜等。可以吃温热的蔬菜，如山药、萝卜、卷心菜等。

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体寒不能吃的蔬菜
1黄豆芽
豆芽冷、体寒或脾胃功能差的人，吃豆芽后容易加重体内的凉气。因此，体寒者最好少吃或不吃豆芽。
2苦瓜
苦瓜味苦寒，主要用于清热去火。体质冷的人吃苦瓜容易加重身体的凉爽，手脚的寒冷会加重。建议少吃或不吃。
3空心菜
空心菜是一种寒冷的成分，身体虚弱，脾胃虚弱，容易腹泻的人不能多吃，也有低血压，手脚容易麻木或抽筋的人不能多吃空心菜。

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4海带
海带是一种冷食，如果经常感到身体发冷，怕吹风，那么最好少吃海带。
5马齿笕
马齿建属于寒食，体寒、脾胃虚寒的人吃了容易腹泻。
体寒的人适合吃哪些蔬菜？
【体寒的人适合吃哪些蔬菜体寒不能吃的蔬菜】了解体寒者不能吃的蔬菜，不妨多了解一下，看看体寒者适合吃哪些蔬菜。

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适合体寒的蔬菜1：性温蔬菜
山药、萝卜、萝卜、包菜、菊花、大头菜、蔬菜、母鸡头、豆豉、豇豆、土豆、芋头、洋姜、木耳、平菇、平菇、喉咙菇、胡芦等。
适合体寒的蔬菜2：温性蔬菜
葱、蒜、苋菜、香莱、雪里芥、葱、香椿头、冬瓜等。

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