怀孕十个月是多少天 42周是几个月 _生活

孕期一般以四周为一个月测算，而四十二周已经算是十个半月。而一般孕产期的计算是指在末次月经的第一天起算，四十周后乃为产期，而宝妈目前的情况已经算是超过预产期两周，提示宝妈一定要搞好孕检工作，立即跟医生反映自己的情况，以免发生意外状况。
孕期十个月是多少天
全部怀孕期约为280天，产期为末次月经的月份-3或 9，日子 7.如末次月经为1月15日，产期为10月22日前后。
孕妇初期常见问题
1节制性生活。在怀孕的早期要注意控制防止自已的夫妻生活，尽量的两个人分开来住，由于怀孕初期是最容易导致流产的，防止夫妻生活对稳定防止流产有一定的功效。
【怀孕十个月是多少天 42周是几个月】2防止过重体力活和运动过量。刚怀孕的孕妇不必从业提水，搬重物等过重的体力活，也别开展慢跑，舞蹈等剧烈的运动，过重的体力活和剧烈的运动都有可能导致流产。可以适当散散心，扫扫地哪些，做一些简易轻松的运动。
3保证充足睡眠。在孕初期孕妇要合理的安排好作息时间，维持充足睡眠，不能长期熬夜，那样也会引起胎儿发育。
4保持稳定心态。怀孕初期需注意心态，因为怀孕的孕妇的精神心态十分的不稳定，这是老公要体贴一下妻子，多多谦让照料，不能让老婆心态过度兴奋，危害胎儿的成长发育，还会引起流产的。
5慎服药品。慎重的服用药物也是在怀孕初期应当注意的事。在怀孕的早期乱服药品会导致胎儿畸型，如果因病情恶化务必吃药时一定要在医生指导下慎重的吃药。
6避开宠物。孕初期的孕妇要注意避开猫狗等家中饲养的宠物，可以先送养在朋友家中，由于触碰宠物或者被宠物咬到抓破，宠物身上的病菌及裂头蚴一旦感染到胎儿就会造成胎儿的畸型及身亡，因此要远离宠物。
7留意个人卫生清洁。在怀孕以后白带会增加，所以要备好专用洁净的毛巾和盆每天要清理私处，勤洗洗内裤，这可以避免私处感染炎症伤害到胎儿。
8忌拍X光。在早期怀孕的期间要注意别去照X光，即便是确认怀孕的话可以使用验孕棒等验孕的工具进行测试。不必自主去数次照X光，这样会导致胎儿的畸型及身亡。

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孕妇末期常见问题
1孕晚期将贴近临产期，一定要坚持孕期检查。28-36周，最少两周检查一次；36周后，须每周查验。
2加强营养，保证睡眠，注意卫生，适度活动。
3操纵食盐摄入，不宜过重或蹲位工作，不宜坐浴，严禁同房，以防早产、早破水。
4学好自身与家庭监测，能听胎心，数胎动，摸胎位，测量孑宫高度等。如胎动12钟头低于20次，胎心每分种低于120次、超过160次或不规则运动，应立即就诊。
5有如下五种状况，须马上到医院检查医治。
（1）阴道见红、小腹坠胀、尿频、10分钟宫缩2-3次（每次宫缩30秒以上）；
（2）阴道流水或血；
（3）腿部乃至全身水肿、头痛眼花、呕吐、血压升高；
（4）37周前发生有规律或无规律宫缩；
（5）产期已超过10天。
孕妇饮食注意事项
怀孕期需忌酒、咖啡、茶等含有咖啡因和酒精的饮品；需防止腌渍，熏烤的食材，亚硝酸钠含量高，容易转化成致癌物，亚硝酸对母体及胎儿不好；需少吃山楂，山楂有激动子宫的作用，很多服用有流产的危险。
孕期营养素的补充要点
1怀孕期应全面平衡摄入营养，应注意填补含钙（乳制品，豆制品）、铁（瘦肉，动物内脏，大枣，木耳）、锌（杜蛎，鱼等海产品）、碘（海带，海菜）、叶酸（动物内脏，瘦肉，蛋黄，绿叶蔬菜）的食材。
2日常食材摄取叶酸不够，还需服食叶酸补充剂。
3孕妇应适当摄入乳制品，含有钙、蛋白、维生素A等营养素，但需注意勿过多摄入。