喝姜水的功效与作用,枸杞生姜泡水喝有什么功效？

晚上建议不要喝生姜水，生姜水具有健脾暖胃，祛湿驱寒的功效，在天冷的时候，适当的喝点生姜水，还可以有效的预防感冒，生姜属于热性食物，建议最好在早晨喝，如果晚上喝的话很容易引起身体燥热，这样会影响到睡眠质量，晚上的话可以用生姜水泡泡脚，具有舒筋活血的作用。

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枸杞生姜泡水喝有什么功效？
枸杞子，是可以滋阴补肾，明目作用。生姜是可以去湿发散风寒。所以两者服用是可以去湿，健脾，补肾养阴作用，在夏天是可以一起服用，起到去湿健脾，滋养气阴作用，治疗因湿热伤阴导致的视物模糊，腰膝酸软，气短懒言，乏力等情况，服用效果很好。
【喝姜水的功效与作用,枸杞生姜泡水喝有什么功效？】早上喝姜水有什么好处吗？
早上喝姜水的好处是可以驱寒，尤其是早晨喝姜汤最好，对肠胃虚寒有特效，姜为生发之物，早上喝点有利于身体机能，更快的调动起来，建议晚上不要喝姜水，容易影响失眠，另外姜以药食俱佳见称，经常吃姜可以保健强生，养生益寿，对阴虚体质的人来说多吃姜有好处，