足三里指压小技巧 足三里的准确位置在哪里


足三里的穴道坐落于小腿肚两侧,犊鼻下3寸,踝关节前嵴外1横指处,犊鼻与解溪连线上 。
足三里穴属于足阳明胃经,为足阳明胃经之合穴,胃下合穴 。
足三里的主冶病症为:胃痛,恶心呕吐,嗝逆,肚胀,拉肚子,急性肠炎,严重便秘等胃肠疾病;腿部痿痹;颠狂等神智病症;乳痈、肠痈等普外疾病;虚损诸证,为健壮健康保健之要穴 。
足三里穴位速起法:病人取座位,用右手手心按准右脚膝关节顶端,五指朝下,中拇指顶部向外一指的部位 。足三里指压小技巧:用拇指或中拇指轻按此穴,以酸胀感为宜,有调理脾胃,牵正培元,舒筋活血的作用 。每日艾灸足三里,可以调理气血,滋补肠胃的实际效果 。
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