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护肝吃什么最好 护肝的食物有什么 1.多吃富含维生素c的食物 。
2.适量吃优质蛋白质 。
3.多吃菌类 。慢性肝病恶化的可能性很大 。多吃是很好的预防作用 。
4.如胡萝卜、鸡蛋、松子、豆腐、牛奶、鱼、芝麻、木瓜、柠檬、荔枝、苦瓜、牛油果、番茄、苹果等 。
【护肝有哪些食物】5、平时注意休息，避免熬夜，避免抽烟喝酒 。

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