一个鸡蛋有多重,一个鸡蛋的重量大概是多少?

无法判断!
因为个体差异,鸡蛋有大有小,每一个鸡蛋的重量和形状都不一样,同样一个袋子,装不同的鸡蛋,它们的重量也是不一致的 。
同时,袋子也有大有小,大的袋子可以装无数个鸡蛋,小的袋子仅仅可以装三、两个鸡蛋,甚至有可能只装一个鸡蛋 。要想知道一袋鸡蛋有多重,必须固定袋子和鸡蛋,否则就是无法判断的 。

一个鸡蛋有多重,一个鸡蛋的重量大概是多少?

文章插图
一个鸡蛋的重量大概是多少?
一个鸡蛋重约50克 。
营养丰富,一个鸡蛋重约50克,含蛋白质6-7克,脂肪5-6克 。鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易为机体吸收,利用率高达98%以上,营养价值很高 。
每百克鸡蛋含蛋白质12.58克,主要为卵白蛋白和卵球蛋白,其中含有人体必需的8种氨基酸,并与人体蛋白的组成极为近似,人体对鸡蛋蛋白质的吸收率可高达98% 。每百克鸡蛋含脂肪11~15克,主要集中在蛋黄里,也极易被人体消化吸收 。
蛋黄中含有丰富的卵磷脂、固醇类、蛋黄素以及钙、磷、铁、维生素A、维生素D及B族维生素 。这些成分对增进神经系统的功能大有裨益,鸡蛋又是较好的健脑食品 。
扩展资料:
鸡蛋营养丰富,以下人群需要食用:
1、青少年 。青少年处于学习阶段,生长发育迅速,对能量和营养素的需求量高于成年人,充足的营养是青少年智力和体格正常发育,乃至一生健康的物质保障 。鸡蛋作为优质蛋白质来源,更是不可或缺,需保证每天摄入一个 。
【一个鸡蛋有多重,一个鸡蛋的重量大概是多少?】2、孕期和哺乳期女性 。孕期对能量、蛋白质、钙、铁、碘、叶酸的需求增加 。孕妇身体得有适当的脂肪蓄积和各种营养储备,才有利于产后泌乳 。作为母乳喂养的主体,哺乳期女性营养状况不仅关系到自身健康,而且与乳汁的分泌、婴儿的生长发育密切相关 。