新鲜荷叶怎么晒干 _减肥

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我们知道荷叶是一种可以帮助大家达到减肥作用的食物，而在日常生活中，很多人选择吃荷叶的方法则是泡茶，其实新鲜的荷叶也是可以直接进行泡水来喝的，不过一些人会选择先将荷叶进行一下晒干处理再泡茶来喝，那么新鲜荷叶该怎么晒干呢?
1.我们在进行新鲜的荷叶晒干处理的时候，所需要进行的第1步也是非常重要的一步，就是挑选合一，我们在挑选合页的时候需要注意，千万不要选择那些有伤痕的合一，而且也不要选择那些看起来很嫩的荷叶，很多人会觉得很嫩的荷叶才更好吃，其实很嫩的荷叶吃起来味道是不够浓郁的，建议大家在挑选的时候，要挑选那些叶子比较大的，而且看起来非常整洁的荷叶，当然了，大家还要通过颜色来选择，建议选择非常绿的荷叶。
2.认真的把我们已经选出来的荷叶进行去叶柄的处理，将所有荷叶全部去完叶柄之后，我们需要将其对折变成一个半圆形，然后我们需要找来一个阴凉通风处，并将已经弄好的荷叶放在这个地方进行晾干处理。
3.具体的晾干时间需要大家根据荷叶的状况而定，当大家已经确定荷叶已经晾干成功之后，便需要找来一个密封性比较好的袋子，然后将已经晾好的荷叶放进袋子中，进行一下密封处理，这个时候还要注意不要放在太潮的地方。这样保存时间也是比较长的。
【新鲜荷叶怎么晒干】以上就是给大家介绍的新鲜荷叶怎么晒干，那么通过的介绍，大家也一定了解到了新鲜荷叶晒干的方法，其实最重要的环节就是我们挑选荷叶的时候要注意挑选叶子比较大的而且看起来非常绿的荷叶。