花生根的功效与作用是什么 _日常

花生根在日常生活中非常常见，经常被人们所忽略，但是其的作用功效确是不容小觑的，下面一起来看看花生根的功效与作用是什么。

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【花生根的功效与作用是什么】1、健脑益智：花生根中含有丰富的维生素b3，还含有一些天然的烟酸，更含有大量黄酮类化合物和白藜芦醇，这些物质都能直接作用于人类的大脑机能，营养脑神经又能提高脑细胞活性，还能改善人类大脑血液的供给，经常服用能促进智力发育提高大脑功能。
2、调节情绪：花生根中含有丰富的色氨酸，被人体吸收以后，能直接作用于人类的神经，对人类情绪有明显调节作用，特别是那些经常焦虑烦躁的人在食用花生根后，还能让情绪尽快好转，能有效降低抑郁症的发病率。
3、预防胎儿畸形：叶酸也是花生根中含量最高的一种营养成分，女性在怀孕期间多吃一些花生根就能吸收丰富的叶酸，这种物质可以促进腹中胎儿发育，能预防胎儿畸型。女性在怀孕期间吃花生根吸收的其他营养对胎儿发育也有极大好处，能增强新生儿出生后的抗过敏能力，并能降低小儿哮喘的发病率。
4、治疗高血压：花生根还是中医临床上治疗人类高血压的常用药，它不但能扩张血管，还能促进血液循环，并能营养心肌，能让人类血压保持正常的稳定状态，能让人们过高的血压尽快降下来。
以上就是给各位带来的关于花生根的功效与作用是什么的全部内容了。