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_原题为家庭版烤鸡翅，外酥里嫩，咬一口满嘴留香
家庭版烤鸡翅，外酥里嫩，咬一口满嘴留香
周末去超市大采购，买了一些烤鸡料和鸡翅，准备给家人做个好吃的烤鸡翅。自己在家做的比较干净吃着也放心，味道也不比肯德基的差，好吃到舔手指头。这个烤鸡翅，无论大朋友还是小朋友都非常喜欢，金灿灿的鸡翅，咬一口外酥里嫩的，可比外面卖的美味多了。
【时间|家庭版烤鸡翅，外酥里嫩，咬一口满嘴留香】做法也非常简单，厨房小白都可以轻松完成，做上一盘好看又好吃的烤翅，无论是出去野餐，还是作为追剧的小零食，都是很不错的选择，赶快和我一起做起来。

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鸡翅中含有的维生素可以预防近视，促进骨骼的发育，鸡翅里的蛋白质，可以帮助消除水肿，提高免疫力，调节血压，改善贫血。鸡翅里好含有的脂肪，还能保持人体的体温，保护人体的内脏。
鸡翅中的胶原蛋白，可以增强皮肤的弹性，有美容养颜的功效。鸡肉的消化率比较高，很容易被身体所吸收，鸡肉还有益气补血，补虚损的功效，像虚弱无力，产后虚弱，月经不调等都可以经常使用一些鸡肉。鸡肉还可增加饱腹感，低脂，低卡，热量低，减肥的小伙伴也可以经常食用。

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【菜品】烤鸡翅
【配料】鸡翅4个，芝麻少许，桂花蜜一勺，蚝油少许，姜片5片，料酒少许，白糖一丢丢，酱油一勺，盐少许，烤鸡翅料两勺，孜然粉少许。
【烹饪步骤】

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1、将买来的鸡翅清洗干净，用纸巾将表面的水分擦干。

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2、然后用刀在鸡翅的两面都划上两刀，这样腌制的时候能更好的入味。

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3、鸡翅放入碗中，加入蚝油，姜片，料酒，白糖，酱油，盐，烤鸡翅料，白糖，然后用手拌匀，需要带个一次性手套，拌匀后用手给鸡翅按摩一会，然后用保鲜膜盖上，放冰箱冷藏一晚上。

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4、拿出腌制好的鸡翅，在烤盘下垫一层锡纸，然后把鸡翅摆在锡纸上，烤箱事先预热，把摆好的鸡翅放入烤箱中， 180度烤20分钟左右。

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5、时间到了把鸡翅拿出来，用刷子将鸡翅两面都刷上桂花蜜，然后放入烤箱继续烤10分钟左右。

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6、烤好之后拿出来，在表面撒上一层熟芝麻。

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7、然后装盘就可以吃了，金灿灿的鸡翅看着就让人流口水。这么简单的烤鸡翅赶快试着给家人做上一次。
【烹饪贴士】
1、鸡翅烤的时间和温度，还是要根据自家的烤箱适当的进行调整的，只要烤到鸡翅表面金黄色就可以了。