冬天跑步穿什么衣服好? 冬天跑步穿什么衣服好

冬季天气逐渐寒冷起来了 , 对于习惯晨跑的人来说 , 冬天跑步总担心自己衣服穿的不合适而引发感冒等症状 , 那么 , 冬天跑步穿什么衣服好?
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1、速干排汗层 。特点就是薄 , 速干(化纤面料) 。和纯棉面料相比 , 合成面料可以迅速排走湿气 , 让水分蒸发 , 减少运动中的不适感和运动中失温的风险 。一般来说 , 10度以上无风 , 短袖或长袖的速干衣跑步完全可以胜任 , 不需要考虑跑步的时候会冷 。
2、保暖层 。多采取穿运动型卫衣 。面料多采用速干材质 , 一般没有帽子 , 袖子上还会给大拇指留个洞 , 方便手部的保暖 。对 , 运动卫衣和普通卫衣的最大区别在于材质 , 速干的复合型面料更方便汗水的蒸发 。运动中湿乎乎只是难受 , 运动后湿乎乎就容易失温了 。有时卫衣外面再套一个棉马甲或者棉服 , 适合再冷一些穿着 , 就是一个保暖层不够 , 再加一个保暖层 。
3、隔离保护层 。隔离层主要是为了防风、防雨等 。大家都知道 , 针织的卫衣会有很多蓬松的空隙 , 方便形成空气层起到保暖的效果 。但是风一吹就透了 , 体感温度很冷 。夹克是Jacket的音译 。跑步夹克主要就是为了防风 , 现在的夹克在放风的基础上一般具备防泼水功能 。鉴于北方秋冬比较干燥 , 并不需要太好的防水性能 。防水和透气功能上不可兼得 , 如果是壕 , 请买最贵的 。
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