北川景子神奇瘦身秘诀打造易瘦体质


北川景子神奇瘦身秘诀打造易瘦体质

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北川景子神奇瘦身秘诀 打造易瘦体质 1.提前决定一天的食物量 。
2.增加早上6点到下午6点之间的用餐次数 。
【北川景子神奇瘦身秘诀打造易瘦体质】3.细嚼慢咽,不要一口吃完 。