母乳虽然是宝宝最好最有营养的食品,但随着宝宝一天天长大,母乳所供给的营养已无法满足宝宝生长发育的需求,所以,宝妈应适时增加辅食喂养,并在恰当的时机给宝宝断奶 。那什么小孩断奶的最佳时间是什么时候呢?
小孩断奶的最佳时间
1最佳月龄:出生后10-12个月
因为此时宝宝胃肠消化功能已趋于完善,对食物耐受能力增强,对营养需求量也增大,已经不能只依赖母乳来获取营养,而应适当添加辅食 。如果宝宝已经开始接受辅食,这对断奶是非常有利的 。
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2最佳时节:春季或秋季
【小孩断奶的最佳时间】断奶与时节也有很大关系,最好选择在春秋季,因为春秋季气候舒适宜人,宝宝食欲好,出汗也少,容易适应食物转变 。相反,夏季天气炎热,宝宝断奶后容易出现食欲不振、腹泻等不适症状;而冬季则天气太冷,宝宝断奶后容易睡眠不安,抵抗力下降,易患感冒等疾病 。
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宝宝断奶后如何补充营养
1婴幼儿奶粉
奶粉被视为断奶期最佳的母乳替代品,因为它成分最接近母乳,而且易消化,能为宝宝提供各种所需营养素 。建议宝宝断奶后每天喝500毫升左右的奶粉,最好能一直喝到6岁,注意选择适龄奶粉,而且奶粉量需根据年龄不断调整 。
2易消化的辅食
一岁左右的宝宝咀嚼能力和消化能力都比较差,不适宜吃坚硬难消化的食物,宝妈在选择辅食时,应选流质的、易消化的,如米粥、软饭、烂面条等 。另外,对于稍硬的食物,最好碾碎后再给宝宝吃 。
3其他营养丰富的食物
随着宝宝一天天长大,需要摄入充足的营养才能满足自身发育需求,宝妈应选择营养丰富的食物给宝宝吃,如鱼肉、鸡蛋、牛奶等 。建议食物尽量多样化,轮换着做给宝宝吃,不同食物的不同营养对宝宝长身体更加有利哦 。
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