西红柿热量多少卡,一斤的圣女果相当于一天的热量吗？ _生活知识

【西红柿热量多少卡,一斤的圣女果相当于一天的热量吗？】意思是热量为102千卡，即102大卡。
常见的水果热量：西红柿有18大卡、甜瓜有20大卡、青柠檬有31大卡、草莓苗有35大卡、杏子有40大卡、桃有37大卡、哈蜜瓜四分之一个有48大卡、无花果二个有43大卡、苞米一根有105大卡、梨有38大卡、橄揽80克有49大卡、红富士苹果苹果85克有45大卡。

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一斤的圣女果相当于一天的热量吗？
一斤的圣女果不可能相当于一天的热量。
米饭100克是115大卡。500克圣女果小于米饭100克。所以说不可能是一天的热量。
普通成年人要维持正常活动和体重，平均每公斤体重需要消耗35—40大卡（Kcal）热量。例如：一个成年女性50KG，一天需要1600~2000大卡来维持身体机能。

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扩展资料：
圣女果，常被称为小西红柿，中文正式名称为樱桃番茄，是一年生草本植物，属茄科番茄属。植株最高时能长到2米。具有生津止渴、健胃消食、清热解毒、凉血平肝，补血养血和增进食欲的功效。可治口渴，食欲不振。可以在凉菜中或清汤里放入或加入。
需要热量：
成人每日需要的热量 =人体基础代谢的需要的基本热量 + 体力活动所需要的热量 + 消化食物所需要的热量。
消化食物所需要的热量 =10% x （人体基础代谢的需要的最低热量 +体力活动所需要的热量）
成人每日需要的热量 = 1.1 x (人体基础代谢的需要的最低基本热量 +体力活动所需要的热量 )
注意：
每日由食物提供的热量应不少于己于 5000千焦耳- 7500 千焦耳这是维持人体正常生命活动的最少的能量