【牛奶能不能和西瓜一起吃】

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牛奶和西瓜能一起吃吗 西瓜能和牛奶一起吃吗 牛奶和西瓜可以一起吃 ， 两者都是日常生活中常见的食物 。一起吃不会产生不良反应 ， 不会破坏对方的营养成分 。而且 ， 西瓜是夏天常见的水果 。味道甘甜多汁 ， 有消暑、生津止渴的功效 。牛奶富含人体所需的蛋白质、脂肪、钙等营养物质 。吃了对身体有很大的帮助 。
但是 ， 对于肠胃不好的人 ， 不建议喝西瓜奶 。西瓜性寒 ， 和牛奶一起吃可能会拉肚子 。而且西瓜中还含有草酸 ， 能与牛奶中的钙反应生成沉淀 ， 容易引起结石 。
西瓜牛奶怎么吃
西瓜和牛奶可以做成西瓜牛奶西米、西瓜牛奶果冻、西瓜奶昔等 。而且西瓜奶的做法也很简单 。把西瓜榨成汁再加牛奶喝就行了 。不仅好吃 ， 而且有利于人体吸收 。味道很好 。

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