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桃子的热量 桃子热量高吗桃子是一种水果 。作为一种小型落叶果树 ， 它的花可以看到 ， 它的果实多汁 。可以生吃 ， 也可以做成蜜桃脯、桃罐头等 。 ， 它的核仁也可以吃 。果肉白黄色 ， 桃品种多 ， 一般果皮有毛 ， “油桃”果皮光滑；“蟠桃”的果实扁平 ， 盘状；“毕涛”是一种观赏花桃树 ， 有各种花瓣 。
桃子热量低 ， 可以作为减肥期间的一种食物 ， 效果也很好 。桃子富含果胶和适中的纤维 ， 不仅能增加饱腹感 ， 还能促进胃肠蠕动 ， 加速新陈代谢 ， 有利于食物分解 。此外 ， 桃子含有较多的有机酸和纤维素 ， 还能增加胃肠蠕动 ， 帮助消化 。
【桃子热量有多高】一个桃子含83卡路里 ， 走路需要57.2分钟 。桃子是一种热量较低的水果 ， 在水果中含铁量较高 ， 适合减肥期间食用 。

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