赤小豆芡实薏米茶的功效是什么

赤小豆芡实薏米茶是一种保健养生的饮品,主要成分是赤小豆、薏苡仁、芡实、橘皮、大麦、苦荞、栀子等 。那么赤小豆芡实薏米茶的功效是什么呢?

赤小豆芡实薏米茶的功效是什么

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1、祛湿养胃:赤小豆芡实薏米茶具有祛温养胃的功效,其中赤小豆和薏米都具有出色的祛湿功效,它们能有效清除人体内的积存的湿气与病毒,而芡实最重要的作用就是补脾健胃,它们一起食用会更利于这些功效的发挥 。
2、降低三高:高血压、高血脂和高血糖是最让人们烦恼的三高症状,它们都是顽固性疾病很难根除,平时饮用赤小豆芡实薏米茶就能起一定的缓解三高的重要作用,因为赤小豆芡实薏米茶中都有大量的膳食纤维,它们能让身体内的积存物质随大便一起排出,也能降低血压和血糖与血脂,能有效减少中老年心脑血管疾病的发生机率 。
3、调理胃肠功能:赤小豆芡实薏米茶中都有大量的矿物质和维生素,它们进入体以后不但能加快人体的正常代谢,还能减轻胃肠负担,同时也能清除胃肠中的多种病菌,能有效减少胃炎和肠炎的发生 。
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【赤小豆芡实薏米茶的功效是什么】