沙拉大部分是由各种各样蔬菜水果制作出来的 。假如你的宝宝不喜欢吃水果蔬菜,不如就试试制做表面好看又美味的沙拉给宝宝吃吧 。在这儿,小编就来推荐几款合适宝宝吃的沙拉,一起来学几招吧 。
沙拉类宝宝食谱
鸡蛋黄瓜沙拉
原料:青瓜,鸡蛋,沙拉酱,盐,黑胡椒 。
作法:蛋白内添加适量沙拉酱 。加入一点点盐 。磨入适量黑胡椒粒拌匀 。蛋黄先用勺子磨碎,加入一点点盐、适量沙拉酱搅拌成粘稠 。青瓜装入盘里,舀适量蛋白铺在表面 。裱花袋内装入花嘴,再装入蛋黄,在蛋白上挤压花型即可 。
土豆酸奶沙拉
原料:土豆,红萝卜,酸奶 。
作法:将土豆去皮后切成3mm长的块,并煮开 。将红萝卜炖烂,并用擦菜板擦好,以后与酸奶拌在一起 。将胡萝卜和酸奶泼在土豆上 。
包心菜沙拉
原料:菠萝(罐头)-,包心菜,线鱼(罐头),生抽、食醋、香油、白糖 。
作法:将包心菜焯一下剁碎,线鱼掰成小块,菠萝切成小块 。用生抽、食醋、香油、白糖配置调味汁 。将材料用调味汁拌好 。
妈妈快来给宝宝做美味可口的沙拉吧 。
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