许多父母更担心孩子的身高 , 害怕他们的孩子比别人矮 , 事实上 , 想要孩子改善并不难 , 一般建议根据日常饮食实现增加的目的 , 最好的方法是吃一些改善钙的食物 。那么 , 婴儿改善钙的饮食是什么呢?
1虾皮碎菜蛋羹
原料:虾皮5克 , 白菜50克 , 鸡蛋1个 , 调味料等 。
制作方法:用温水清洗虾皮 , 然后切得很碎;卷心菜洗得有点热 , 然后切得很碎;将虾皮、菜末与撒好的鸡蛋混合 , 少放水;加入少许调味料 , 在锅里蒸 , 或用微波加热3-5分钟 。
2香炸猪排
【宝宝增高补钙食谱有哪些这三个食谱的制作方法都不难】原料:猪排500克 , 鸡蛋1个 , 面包糠60克 , 胡椒粉5克 , 米酒、盐、味精、番茄酱少量 , 食用油适宜 。
制作方法:将排骨洗净 , 切碎;把鸡蛋放进碗里 , 搅拌备用 。将排骨放入碗中 , 倒入蛋液中 , 加入盐、米酒、胡椒粉、味精 , 加入面包糠包好备用 。食用油放入锅中煮沸 , 逐一放入猪排中 , 用中米炒至金黄色 , 用漏勺取出盘子 , 吃时倒入番茄酱 。
3鸡肝蛋皮粥
原料:50克新鲜鸡肝 , 一个新鲜鸡蛋 , 100克大米 。
制作方法:先用温水清洗米饭 , 放入砂锅中 , 加入适量冷水煮粥 , 直至米饭盛开;然后清洗鸡肝 , 切泥 , 用芝麻油炒 , 预留;鸡蛋壳均匀 , 加入少许芝麻油做成蛋皮 , 切碎 。加入热鸡肝 , 煮至粥稠 , 待温 , 加入调味料 。每天2-3次 。
婴儿改善钙补充剂的食谱是什么?以上介绍了三种食谱 , 分别是虾碎蛋汤、炸猪排、鸡肝蛋粥 。这三种食谱的制作方法并不难 。不会做这种食物的父母可以参考上面介绍的具体方法来尝试制作 , 应该很快就会明白 。
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