01一、站起姿态轻轻地合着两手掌，手指头闭拢，胳膊肘当然弯折，放置胸口约呈四十五度 。合两手掌时，眼睛松驰眼光凝视双手合十的手指尖，可以凝结心魄，清除执念．站于蒲团以前，两足作八字式，上下足 跟间距约二寸上下，脚尖间距约八寸；二、分右掌往下，按于蒲团之中心，左掌没动，两膝跨开，跪于蒲团上；三、左掌按于蒲团以前左侧；四、右掌从中心移于蒲团以前右侧，两掌相离六寸许，以头按于两掌正中间之蒲团上；五、以两手掌向外面旋转（手掌心往上，借以以双手承佛足，面脸接足礼）；六、双手曲指翻转，仍按于蒲团之原来地方，头离蒲团由伏而起，右掌移于蒲团之中心；七、左掌离蒲团，放置胸口如双手合十之状，右掌用劲扛起（两膝与此同时离蒲团），合于左掌当胸，此为一拜 。

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02【佛法僧三宝的尊重与心怀感恩 拜佛的正确姿势是什么】拜佛时务必心里毕恭毕敬三宝，如第一拜念赞佛偈（天上天下无如佛......），第二拜念开经偈（强大甚深细微法......），第三拜念僧宝不思议......或第一拜念南无穷虚无十方三世一切佛、法、僧等，也可以三拜皆念南无本师释迦摩尼佛 。

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03无论佛殿内供有多少佛，通常入殿拜佛以三拜就可以，本人修习则听其意向，若殿里大家已结合时，但随众站起，双手合十讯问就可以，不能本人星期天，以防危害大家的纪律，且合不来威仪 。拜佛关键在诚敬，故行修持或读诵，则视本人持念而异，并无定规 。

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04拜佛具备悔恨罪行、修持禅定与心怀感恩敬致的实际意义，借拜佛表述对佛法僧三宝的尊重与心怀感恩，并反省自身、悔恨以往所造的业障病，不仅有利于人格特质的提高，也可以令人的心身稳定 。

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