1个花卷大概90g ， 在其中的热量约为190大卡 。100g花卷的热量约为211大卡 ， 也就是882千卡 。100g花卷的热量并不高 ， 只占有一般成年人维持身心健康每日所必须摄取的总热量的9% 。
花卷热量

文章插图
花卷是和小笼包、馍馍相近的面点 。可以制成香辣、麻汁、葱油等多种口感 。营养丰富 ， 美味可口 ， 作法简易 。将面做成片状拌好佐料后叠成半球状 ， 煮熟做成 。
【1个花卷的热量约为211大卡,也就是882千卡 花卷热量】身体无时无刻都是在耗费动能 ， 这种动能是由食物中的产热营养素给予的 。食物里能造成热量的营养素有蛋白、人体脂肪、糖原和糖类与碳水化合物 。
热量耗费的方式关键有三个一部分 ， 第一部分是代谢率 ， 第二部份是人体主题活动 ， 第三一部分是食物的热电效应 。

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