内脂豆腐可做成凉拌内脂豆腐 。主料:内脂豆腐100克 。调料:蒜末5克、葱花5克、白砂糖2克、生抽10克、醋5克、芝麻油5克、辣椒油5克 。
做法步骤:
1、准备蒜末5克、葱花5克,内酯豆腐切块 。
2、做酱汁,放入白砂糖、生抽、醋、芝麻油、辣椒油,倒入蒜末、葱花,搅拌均匀 。
3、倒入酱汁即可 。
文章插图
内脂豆腐凉拌要热吗?
【如何凉拌内酯豆腐,内脂豆腐凉拌要热吗?】不要 。凉拌豆腐的做法很简单,一般选择内脂豆腐,口感比较嫩 。内脂豆腐可以拿来直接凉拌食用,不用煮,不用加热,只要加些酱油拌一拌就可以吃了,非常简单 。免去了夏天开灶时,满身是汗的烦恼,所以一到夏天,我家基本上天天买豆腐吃 。而且豆腐的营养丰富,是除了吃肉之外,补充蛋白质最好的选择了,因为大豆蛋白是除了动物蛋白之外,最接近人体需求的,易消化吸收 。
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