网球的基本技术包括哪几项,网球技术包括哪四种技术?

基本的:
01 握拍法 02 正反手击球 03 反弹球技术 04 削球技术 05 截击技术 06 高压球技术 07 挑高球技术 08 发球技术 09 接发球技术 10 放小球技术

网球的基本技术包括哪几项,网球技术包括哪四种技术?

文章插图
网球技术包括哪四种技术?
1、握拍方法:一般有三种,分别称为:“东方式”、“西方式”、“大陆式” 。对于初学者,可先学习东方式握拍法,以此为基础,再变换握法 。
【网球的基本技术包括哪几项,网球技术包括哪四种技术?】2、准备姿势:球拍自然地置于腹前,拍头指向前方,微上翘,手腕低于拍头,不持拍的手轻夹球拍的顶部 。
3、击球步法:在网球的各种击球中,必须使人与球保持一个适当的距离,需要一种合适的站位,才能得心应手地打出各种好球 。步法大致包括:闭锁式步法、开放式步法、滑步、跨步、踮步、交叉步、跑步、跳步和小步调整等 。
4、正、反手抽球技术:正、反手抽球是网球技术中的最基本的技术,是在端线附近回击球和向对方进攻的比较重要的技术,也是初学者最先要学习和掌握的动作 。