女子100米跨栏,女子100米跨栏的栏高是多少？ _生活知识

作为一个好的运动员，心态很关键哦！保持好心态，对你的比赛和训练都很重要。下面我为你提供点自己的建议：
第一点，速度，田径里所有的项目的基础都是速度。速度对于短跨更是重要，所以你接下来的训练尽可能的提升自己的速度。
【女子100米跨栏,女子100米跨栏的栏高是多少？】第二点，女子栏高度相对男子的矮，在跑动过程中，尽量避免 “跨” 栏，做到“跑”栏的效果。栏的高度矮，攻栏时没必要把脚抬很高。
第三点，柔韧，冬季训练比赛都很注重柔韧的训练，多做柔韧的训练。

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女子100米跨栏的栏高是多少？
女子100米跨栏的栏高是84厘米。跨栏最早在19世纪出现于英国,当时叫障碍跑。女子跨栏比赛项目从1932年第十界奥运会开始,当时只设80米栏,现在栏高是84厘米。这个是世界统一标准，为全世界所有体育赛事统一认定的标准。所以赛事必须遵守。