男性肾保养的手法 _了解一下

男士肾保养的手法是什么呢?肾部保养要用点穴、按摩的方法调节肾脏经气，并配合天然植物精油应用。下边跟随学习啦我一起来了解一下吧。
男士肾保养的手法肾部推拿使植物精油渗入肌肤组织进到血液循环，发挥补肾强肾的作用，能够有效缓解肾亏和肾疲惫引起的各种病症，护肾强肾。清除人体多余水分和毒素、令外，有催情作用，能改善阳萎、早射与性冷谈、性无能，并可提升精子数量，协助疗不育症。减缓衰老、提升人体的免疫力。此方法当日奏效，坚持医护会有惊喜的强肾效果。肾部保健已成为最火爆的保健项目，为更多男男性增添了健康享有。
1双手重合往返推督脉及左右两边的膀胱经。
2以命门穴为核心，米字形开穴。
3搓热双手，在腰部打太极。(三遍)
4点按八髎空。
5双手掌，一横一竖放到腰的两边，向两边分推。(三遍)
6双手大鱼际上下同时敲击腰部两边。
7双手抚慰腰部。
8点按肾腧穴。
9点按志室穴。
10双手抚慰腰部。
11小鱼际搓揉尾骨两边。
12双手搓热，一手放腰部，另一手搓骶骨直至发烫。(三遍)
13双手掌侧起放在腰部往返搓热。
14双手由骶骨推至肋缘，由两边拉向腹股沟，开展排毒。(三遍)
15双手更替侧推腰部，从骶骨到肋骨，之后在从肋缘侧推回骶骨，往返2次，再从肋缘拉到腹股沟。(三遍)
16双手抚慰腰部。
日常男性保养肾部的办法1多饮水
培养多饮水的习惯能够淡化小便，让小便迅速排出，不但能预防结石，进食过多盐时也有益于小便变浅，进而维护肾脏。
2不必长期服用止疼药
无论服用哪种止疼药，都只适合偶尔服食，千万不能长期服用，如果长期必须依靠止疼药，就必须就诊做完全查验。
3操纵盐的摄入量
科学的每日摄盐量应当保持在6克之内，而其中有3克能直接从日常食物中得到，因而，食材调料时应该维持在3-5克之内。值得关注的是，泡面里的盐份非常多，常常吃的人最好减药服用。
4关注自己的血压
年青人一般难以发现自己的血压高状况，因而无论年龄多大，最好每隔一段时间就进行一次血压测量，而且防止熬夜及压力太大使血压升高。
5不探险饮食
鱼胆或蛇胆尽管常常被声称具备壮阳、能够清热去火或治疗青春痘的功效，但即便是中药用的鱼胆或蛇胆，都需要经过独特炮制才能清晰它毒性，切忌盲目服用。
6每年验尿
若是在验血时，发觉肾脏有问题，也许肾功能这时早已损伤很重了，与其等验血来了解肾脏，不如平时就进行定期验尿，由于验尿是掌握肾脏更为简单便捷的方式。
7少喝饮料，多喝开水
尽量减少过多地喝饮料，以温开水取代它的，维持每日饮用8大杯清水以推动体内毒素立即排出。
8科学服用蔬果
如果患有漫性肾功能障碍，就应当注意适度服用蔬果，防止对肾脏产生影响。不喝过浓的蔬果汁、火锅汤、菜汁，饮食以清淡为宜。
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