榴莲壳可以炖鸡吗,榴莲皮煲鸡汤的做法步骤？ _生活知识

当然可以用榴莲肉炖鸡，榴莲肉炖鸡营养丰富，榴莲具有开胃、促进食欲的功效，其中的膳食纤维还能促进肠蠕动。
鸡肉蛋白质的含量比较高，种类多而且消化率高，很容易被人体吸收利用。
【榴莲壳可以炖鸡吗,榴莲皮煲鸡汤的做法步骤？】榴莲炖鸡性质温和，具有多种食疗功效，包括补血益气、滋润养阴适合不同体质。

文章插图
榴莲皮煲鸡汤的做法步骤？
原料
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鸡 (500g)
排骨 (200g)
榴莲 100g
红枣 30g
榴莲皮 100g
枸杞 10g
盐适量

1/锅中放入冷水。
2/放入鸡和排骨焯水。
3/加入少量姜片去腥。
4/不断搅拌。
5/捞出洗净，沥干水分。
6/在汤锅中加入清水，放入焯水后的鸡块、排骨。
7/放入榴莲壳。
8/放入榴莲肉。
9/放入红枣。
10/盖上锅盖大火煮开。
11/水开后转小火炖1小时左右。
12/出锅前5分钟放入枸杞。
13/加入少量盐。
14/这样一份美味就做好了。
15.美味又好吃的榴莲皮煲鸡汤的做法步骤完成开吃了。