藜麦怎么吃,藜麦的做法大全？ _生活知识

藜麦可以蒸着吃煮着吃，和做米饭的方法是一样的，也可以做成藜麦炒饭，先把藜麦煮熟，然后像做炒饭一样和自己喜欢的配菜一起炒即可，还可以做成藜麦拌饭，先把藜麦煮熟，然后和鸡胸肉，生菜，黄瓜等拌在一起再加上韩式辣酱即可，还可以去做成藜麦沙拉。

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藜麦的做法大全？
（1）香菇鸡肉藜麦粥
食材：香菇、胡萝卜、鸡肉、藜麦、少许盐
（2）奶香黑米藜麦粥
食材黑米，藜麦，汤圆，牛奶，炼奶
黑米洗净，用高压锅煮比较好熟。藜麦煮15分钟，汤圆煮熟，最后将所有食材搭配一起。
（3）红茶杏仁奶藜麦粥
食材：藜麦，杏仁奶，水，红茶包，甜菊糖，碧根果，无糖椰子片，肉桂粉。
所有食材洗净备用，锅里加入藜麦，清水，杏仁奶，红茶包，煮开。取出红茶包，加入甜菊糖，小火煮10-15分钟，关火闷5-10分钟，盛出加入碧根果，无糖椰子片，肉桂粉即可。
【藜麦怎么吃,藜麦的做法大全？】（4）红枣花胶藜麦粥
食材：红枣，藜麦，花胶，红糖，生姜，枸杞
花胶提前泡软切小块，藜麦洗净加入清水煮15分钟，加入花胶，红枣，枸杞小火煮15分钟，加入红糖融化出锅。
（5）银耳桃胶藜麦粥
银耳，桃胶，藜麦，枸杞，红糖
银耳，桃胶泡发洗净，藜麦清水煮15分钟，加入，银耳、桃胶，枸杞，煮15分钟，加入红糖融化后出锅