臀围怎么测量,臀围是哪里啊?

测量方法分别如下:1、臀围(H0):沿臀部最丰满处围量一周 。臀围反映髋部骨骼和肌肉的发育情况 。测量时,两腿并拢直立,两臂自然下垂,皮尺水平放在前面的耻骨联合和背后臀大肌最凸处 。为了确保准确性,测量“臀围”时,一是要在横切面上,二是要在锻炼前进行 。同时要注意每次测量的时间和部位相同,测量时不要把皮尺拉得太紧或太松,力求仔细、准确 。2、大腿围:被测者两腿分开与肩同宽,两腿平均负担体重 。测量者将皮尺放在后面臀下横纹处,水平测量大腿一周的围度即为大腿围 。将测出的左右两大腿围度值相比较,可看出其左右大腿肌肉的发育是否均匀 。3.裤子的前后档测量办法,起首来说说裤子前档的长度决定了穿好今后正面腰围的高低 这个就不须要乘以2了,量出来是若干就是若干

臀围怎么测量,臀围是哪里啊?

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【臀围怎么测量,臀围是哪里啊?】臀围是哪里啊?
臀围:臀部向后最突出部位的水平围长。
女性身高臀围指数明显大于男性,这是因为女性臀宽,而不是臀翘 。同身高,女性臀部更大、更宽 。
臀围反映髋部骨骼和肌肉的发育情况 。测量时,两腿并拢直立,两臂自然下垂,皮尺水平放在前面的耻骨联合和背后臀大肌最凸处 。
为了确保准确性,测量“臀围”时,一是要在横切面上,二是要在锻炼前进行 。同时要注意每次测量的时间和部位相同,测量时不要把皮尺拉得太紧或太松,力求仔细、准确 。