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火参果怎么吃 有什么好处 【吃火参果有什么功效】1.吸着吃，切掉橄榄形的一端，然后把吸管插进果肉里戳几下 。因为带刺的瓜没有甜味，可以挤点蜂蜜进去，然后用吸管吸着吃 。建议用泡泡茶之类的大吸管，不要用小的 。
2.挖着吃，切成椭圆形两半，撒上蜂蜜用勺子挖着吃 。当然，你也可以把果肉挖出来，放在碗里，用蜂蜜调匀 。
3.有助于减肥，安神助眠，预防高钠饮食引起的高血压，预防贫血 。

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