【内耗是指人自身对自身的消耗 自我内耗是什么意思】是指人自身对自身的消耗 。内耗是指內部消耗，自身内耗大部分是因为人对自身的不接纳、或是担心、指责，造成的由于自身缘故对自身精神、身体的消耗，对本人来说是一种损害 。

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