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海燕窝的做法与功效 海燕窝的做法与功效与作用 1.海燕窝是一种天然珊瑚草 。因其营养价值高,胶质厚如燕窝,故又称“海上燕窝” 。其形状似珊瑚,故又称珊瑚草、凤爪、过路黄 。具有美容养颜、清血养肝、润肠通便的功效 。
2.海燕窝含有丰富的胶原蛋白,能去除皱纹,淡化黑斑,有排毒的功效,能使皮肤锁水,紧致,恢复弹性 。
3.海燕窝所含的海酵素有清血养肝的作用 。它们可以将粪便排出接近肠壁的地方,清洁肠壁和胃壁,有助于恢复肝功能 。
4.海燕的膳食纤维含量高,能保持肠道通畅,诱导肠道内大量有益菌,帮助消化,促进废物排泄 。
5.海燕窝含有胶原蛋白、海洋中的酶、膳食纤维、铁、钙、锌、镁、钾、磷等人体所需的矿物质,以及维生素B12、维生素C、维生素E、生物素、烟酸等 。其中胶原蛋白可以改善皱纹和黑斑,增加皮肤的保水性、收缩性和弹性 。
【海燕窝的做法大全】6、海燕窝的做法:材料:海燕窝4两,白糖2个5汤匙,柠檬适量,蜂蜜2汤匙 。准备好干燕窝,柠檬,双糖,蜂蜜 。将燕窝用清水冲洗3.4遍,将干燕窝里的沙子和海鲜洗干净 。将1/3自来水放入28cm深的锅中,放入海中的燕窝中,用中火煮40分钟 。过了海燕窝,在锅里加入自来水8分钟,中火灌满,煮30分钟,滤出海燕窝,放锅里冷却 。冷却后放入冰箱冷藏2.3小时 。海燕窝冷冻后,用手摸起来很有弹性的时候,原来的海燕窝就完成了 。加入柠檬汁、蜂蜜和糖水,就完成了爱玉味的海燕窝 。
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