一天八杯水一杯多少毫升,八杯水等于多少瓶矿泉水？ _生活知识

我们人体每天大概需要2500ml左右，其中内生水在300ml左右，食物水占了大概700到1000ml，第三部分就是外源水也就是饮用水了，大概在1200ml到1500ml，我们每天说的八杯水，你可以借鉴这个量分配下了。
建议您早晨起来空腹喝一杯温水，大概300ml 。早餐后一小时200ml，午餐前一小时200ml 。午饭后两小时300ml，晚餐前一小时200ml，晚餐后建议引用少量100ml到200ml 。切忌睡前不要喝水了，这样会给肾脏增加负担哦。呵呵，养成喝水的习惯，润滑眼睛和关节，让皮肤水嫩起来，加油吧。8杯水相当于550ml3瓶矿泉水

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八杯水等于多少瓶矿泉水？
8杯水等于多少瓶矿泉水呢？就要看你用的杯子是多大的8杯水了。如果用的是普通的一次性杯子。这种杯子一般是200毫升的，那么8杯水就是能够有3~4瓶矿泉水的量。
【一天八杯水一杯多少毫升,八杯水等于多少瓶矿泉水？】我们每天要喝很多水的，即使不运动成年人至少也要喝一公斤的水，才够每天的所需，因此多喝水是对身体有好处的。