一个鸡蛋含330千焦的热量 。
鸡蛋热量是：1440大卡/千克（6028千焦/千克）；
一个鸡蛋重量大约为55克；
所以一个鸡蛋的热量为：1440X0.055=79.2大卡=330千焦
油煎的鸡蛋相比水煮和荷包蛋就增加很多热量 。
鸭蛋（大，65克），114千卡=477千焦
咸鸭蛋 88克 ，190千卡=795千焦
【一颗鸡蛋含多少卡路里,鸡蛋热量是什么意思？】鹌鹑蛋（10克），16千卡=70千焦
松花蛋(鸡)83克，178千卡=745千焦

文章插图
鸡蛋热量是什么意思？
平均一个鸡蛋的热量是76大卡，每100克鸡蛋的热量是144大卡 。
鸡蛋是日常生活中不可缺少的食品，它能为人体提供丰富的蛋白质，核黄素，尼克酸以及钙，铁，磷等微量元素，还有维生素A和维生素D等维生素，且容易被人体吸收，能满足人体的生理需要，增强人体的体质和免疫力，提高机体的抗病能力，对人体的健康是十分有利的 。

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