腹胀多由脾胃虚弱或肝胃气滞导致气机升降失常所致 。在相应穴位上按压能调畅气机，调整胃肠脏腑功能，从而减轻症状 。r
腹胀，可通过按压中脘、关元、脾俞、胃俞、大肠俞、足三里、合谷、内关、建里、太冲等穴缓解症状 。按摩人体四缝穴位每日进行2—3次坚持一周即可缓解胀气、胃痛、消化不良的症状 。平时饮食也要清淡，不要吃辛辣刺激性食物 。

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【四缝穴在哪里呢,养胃按摩哪些穴位？】养胃按摩哪些穴位？
养胃可以按摩大陵穴、四缝穴、足三里穴、内关穴、胃俞穴、三阴交穴这几个穴位 。对于养胃来说，对于平时的按摩，这个穴位会对胃部有很好的帮助，能够造成胃部的疾病，常常是由于胃经、脾经失调所引起的，平时要正确的疏导脾经，这样对于调节身体很有效果 。

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