溜肩怎么矫正,溜肩是什么意思？ _生活知识

滑肩也被称为溜肩，溜肩会影响形体，穿衣服并不是很好看，现在很多人会选择去做瑜伽锻炼，这是一个不错的选择，除了练瑜伽，我们平时也可以纠正过来，比如臂上举法两脚开立，与肩同宽，两手持适当重物上举，如此重复10次左右。或者，两臂侧上举法在耸肩的基础上，两手持适当重物侧上举，重复10次左右。
【溜肩怎么矫正,溜肩是什么意思？】

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溜肩是什么意思？
“溜肩”也叫“垂肩”，是指人体肩部与颈部的角度较大。男性该角度大于110度、女性大于120度，就属于溜肩。主要原因是肩部的锁骨和肩胛骨周围附着的各种肌肉群不发达、无力，使锁骨和肩胛骨远端下垂。
表征肩部形态的最重要部位是肩斜角度，成年女子的肩斜角度为10°—30°，平均角度为22°，大于等于24°的肩称为斜肩，斜肩亦称溜肩，古代东方称为美人肩，此类肩穿着平面结构类型的连袖类服装很有女性美。小于等于20°的肩称为平肩，中国人体中年青人逐步呈现平肩化特征，此类肩穿着立体结构类型的圆袖类服装常具男性美。