什么时候称体重最准确,一天什么时间称重最准?

人体的体重在一天中会不断变化,什么时候称体重最准确,应该是早上,早上上完厕所后,把体内的垃圾排出去,还没有进食,这个时候称体重相对准确,也是真实体重 。
由于平时呼吸会带走一部分水量,皮肤出汗等等都会使水液流失,所以体重到了晚上会有所升高 。一般体重变化会在2-3斤,所以建议宝宝称体重的最佳时间是早上排便后 。

什么时候称体重最准确,一天什么时间称重最准?

文章插图
一天什么时间称重最准?
一天什么时间称体重能是最准的?
答一天时间称体重应该是下午最准的吧,那又是为什么呢,因为我觉得人忙累了大半天到了下午这时候称体重应该是比较准确的,我可知道给我家小朋友称体重都是下午来称的所以我说称体重到了下午去称那样比较挺准的
什么情况下称重最准,后悔知道的太晚?
【什么时候称体重最准确,一天什么时间称重最准?】这位知友,体重和饮食等有关系,刚吃了饭肯定会重些,所以一般来说早上起来空腹的时候是最能反应最真实的体重的 。
1.使用同一台体重计称重 。建议买一台智能数字体重计,自动清零校准,读数方便 。同一时间用同一台体重计测两次体重,读数应该基本相同 。2. 每天早晨起床,不吃不喝,上完厕所,穿小内衣、赤足称重 。比较一天不同时段的体重意义不大,经过一天吃喝拉撒,晚上一般会比早晨重一些,不一定是长肥肉了 。早晨测一次体重就足够 。3.每天称重,或者每周2~3次,间隔天数基本固定 。一天两天体重数字上下波动正常,每周平均值保持向下趋势就是成功 。