【煮熟的苹果要煮几分钟?】

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苹果一般煮几分钟能熟 ， 苹果煮熟吃要煮几分钟 1.因为苹果种类不同 ， 切件大小不同 ， 时间也不一样 ， 一般10~15分钟 。一般标准是苹果煮软 。也可以蒸苹果 。蒸苹果比煮苹果好 ， 营养损失少 ， 尤其是水溶性维生素 。
2.中医认为 ， 人体在中午处于脾胃活动的高峰期 。这时候吃水果有利于身体的吸收 。饭后水果不利于消化 ， 吃多了使糖分转化为脂肪 ， 堆积在体内 。所以 ， 尽量在中午前吃苹果 ， 要么在饭前半小时 ， 要么在饭后半小时 。
3.另外 ， 肠胃不好的人一般不建议空趴着吃苹果 ， 因为苹果中含有的果酸和胃酸的混合物会增加肠胃的负担 。同时 ， 苹果中的酸会腐蚀牙齿 。吃苹果后最好漱口 。

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