【塔菜的做法大全家常窍门】
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塔菜怎么做好吃 塔菜的做法 1.材料:菠菜300克，蒜瓣2瓣，食用油3汤匙，盐2克，味精1克 。
2.超市的塔菜鲜嫩，价格也不贵，1.68元一斤，很实惠 。
3.我买了一个菜花，菜花的叶子层层叠叠，形状像宝塔或菊花，然后准备了2个蒜瓣 。
4.将菜花的根部剪掉，菜花的叶子折断，洗净控水，蒜瓣去皮切碎 。
5.锅中倒入油，烧至六成热 。先炒蒜末，和菠菜一起炒 。
6.大火翻炒花菜，见花菜略软，加适量盐调味 。
7.继续翻炒花菜，加入少许鸡精调味，直至花菜熟 。
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