用料
韭菜一把
西红柿2个
葱，盐，白胡椒粉，糖，味精，各适量
做法
1/7准备材料 。
2/7清洗干净，把韭菜切约4厘米的小段，西红柿切小块 。
3/7锅内烧开放油，微热后放葱头翻炒，然后先倒入西红柿炒出汁 。
4/7然后倒入韭菜翻炒 。
5/7微炒几下后，放适量的盐，白糖，白胡椒粉，然后翻炒5分钟 。
6/7至炒熟，关火，放一点点的味精即可 。
7/7最后的成品 。

文章插图
韭菜花炒多久？
【怎么炒韭菜花,韭菜花炒多久？】
不能炒的时间太长，时间长了就不好吃了，韭菜蔫了就可以了！大概放锅里颠俩三分钟！喜欢的可以加入虾仁或者鸡蛋，不可焖锅，再着韭菜如果炒过熟，营养成分大大流失，肠胃不好不宜多吃！容易引起烧心和消化不良！有扁桃体发炎不可食用韭菜

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