指应用哑铃、哑铃等可被托举的健身器材 ， 开展肌肉训练 。由于这类器材通常用铁制成 ， 因此被合称为铁 。……举铁便是举杠铃哑铃锻炼肌肉啦！

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【指应用哑铃、哑铃等可被托举的健身器材,开展肌肉训练 举铁是什么梗】

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