食用功效：1、钙：虾富含钙和磷，钙是骨骼的重要物质质 。如果与磷结合，会起到一定的协同作用，帮助身体补充钙，强化骨骼，帮助身体长高，预防骨质疏松 。适合一些需要补钙的青少年和老年人 。
【吃虾肉可以帮助补充人营养 虾肉有什么功效作用】2、增强免疫力：虾富含蛋白质，人体会逐渐分解成氨基酸，为合成抗体提供足够的原料 。它还含有大量的脂溶性维生素A和维生素E，不饱和脂肪酸可以增强各种粘膜对病毒的抵抗力，所以吃虾可以帮助补充营养，提高免疫力，增强抗病能力 。
3、补充蛋白质：虾属于高蛋白食品，蛋白质含量接近人体所需的蛋白质结构，食用后能迅速被身体吸收，转化为能量，是蛋白质补充的最佳来源之一，因此，通常吃一些虾，有利于补充蛋白质，适合一些虚弱、营养不良的人 。

• 肉段烧茄子的教程
• 冬季有什么蔬菜,冬天有什么蔬菜可以放缸里储藏？
• linux 下tomat6可以放置多少站点
• 微信聊天记录删除恢复步骤图解 历史记录删除了可以恢复吗
• iphone用什么软件可以把照片的背景换？
• 卤牛肉盖浇饭的做法大全
• 曾风靡一时的校内网,如今登录后有机率可以上同学们 人人网是什么梗
• 一种可以用于吸引眼球的优秀货币 颜值是什么梗
• 草鱼可以做鱼头豆腐汤吗
• 生日蛋糕可以放多久夏天常温,蛋糕的保质期多久？